Cara dan Gaya Hidup Sehat Menurut Islam
Jumat, 07 Agustus 2020
POLA HIDUP SEHAT MENURUT ISLAM
Cara dan Gaya Pola Hidup Sehat Menurut Islam dapat ditelusur dari literatur yang ada melalui Al-qur’an dan Hadis Rasulullah. Rasulullah merupakan contoh suri tauladan yang baik, yang telah mencontohkan disegala segi kehidupan mulai dari harta, pendidikan, adab, perdagangan, pertanian, dan hal-hal lainnya yang berkaitan dengan urusan manusia, termasuk dalam urusan hidup sehat.
Hidup sehat dan tak sering sakit merupakan impian yang dapat diraih, mendapatkan siklus kehidupan sehat dan jarang sakit bisa didapatkan dari firman Allah dan pola hidup rasulullah. Pengetahuan tentang Kesehatan tidak mesti Sekolah dulu di Jurusan Kesehatan, namun sebagai Khalifah Anda bisa mendapatkan ilmu pengetahuan dengan cara apriori maupun aposteriori yang didapat melalui sebuah teori maupun dari pengalaman.
Baca Juga : Buat Story Intagram dengan Video Al-qur'an
Kesehatan merupakan nikmat Allah yang sangat besar, tanpa kita sadari Anda akan merasakan kesadaran bahwa Kesehatan Sangat Mahal hanya ketika sakit. Saat Sakit maka pengertian “sehat adalah mahal” dapat dimengerti secara aksioma. Namun tidak perlu untuk merasakan sakit terlebih dahulu agar dapat mengerti sehat adalah mahal ya,
Realita di zaman yang serta Modern dan Serta Instan ini banyak sekali makanan yang tidak sehat yang sulit dihindari. Tingkat konsumsi pun tinggi yang mungkin awalnya tidak suka terhadap produk-produk kimia namun secara Psikologis pasti mempengaruhi dan akhirnya ikut-ikutan juga mengkonsumsi makanan junk food.
Health is expensive, but how in islam religion?
Dalam Islam Perihal Kesehatan Sudah ada Tersirat dalam Al-qur’an. Al-quran adalah “kalamullah” yang esensinya sebuah Surat Cinta untuk hambanya agar mendapatkan kebahagiaan. Kebahagian di Dunia maupun di Akhirat maka di dalam Surat tersebut mesti terdapat pesan-pesan yang memberikan kabar untuk di patuhi oleh Hambanya.
Sebuah Kisah yang perlu diingat bahwa Ketika Seorang Tabib dari Mesir yang bertugas dari Utusan Raja Meqausis Kepada Rasurullah, Ketika Tabib asal Mesir Utusan Raja Meqausis itu bertugas di Madinah. Ia tidak mendapati adanya orang yang sakit, lalu ia pun memutuskan untuk kembali lagi ke Mesir. Sebelum pulang ke Mesir sang Tabib bertanya kepada Rasurullah Bagaimana cara sampai tidak ada orang yang mengeluh karena Sakit? Rasurullah menjawab “kami Kaum yang tidak makan Sehingga merasa lapar, dan bila makan kami tidak sampai kenyang”. (HR. Abu Daud)
RAHASIA POLA HIDUP SEHAT DALAM ISLAM
Islam memberikan sebuah petunjuk berdasarkan dua orentasi, yaitu Al-qur’an dan Hadis. Paradigma seorang Insan mesti Islami dari dua arah tersebut. Petunjuk ibarat sebuah Kompas dalam sebuah Hutan, jika berada dalam Hutan dibutuhkanlah sebuah arah mata angin, arah mata angin seperti Timur, Tenggara, Selatan, Barat Daya, Barat, Barat Laut, Utara, Timur Laut hanya dapat dipastikan dengan sebuah Kompas.
Rahasia hidup sehat dalam literatur Islam sudah ada dari ribuan tahun yang lalu, dan poin tersebut mesti dijadikan “Kompas untuk hidup Sehat”. Pola Makan yang tidak dijaga menjadi sebab badan menjadi sakit. Ketika sudah dalam keadaan Sakit barulah menyesal mengapa sebelumnya tidak menjaga pola makan yang tidak wajar.
Makan sembarangan dan banyak pikiran buruk juga dapat menyebabkan sakit.
Baiklah untuk tidak memperpanjang sebuah word dalam artikel ini, Kami Sajikan Khusus untuk Anda sebagai Kompas untuk hidup sehat, Terkait makanan dan minuman beberapa firman dalam Al-qur’an yang artinya :
- “Wahai Orang-Orang yang Beriman diwajibkan atas Kamu Berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum Kamu agar kamu Bertaqwa”. (QS. Al-baqarah 183).
Puasa dapat memberikan istirahat pada Ginjal dan Lambung
- “ Makan dan minumlah dan jangan berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan”. (QS. Al-A’raf ayat 31)
Maka jangan suka berlebihan ya, karena apapun kalau berlebihan tidak baik.
- “Makanlah rezeki yang Halal lagi Suci yang telah Allah Berikan Kepadamu”. (QS. An-Nahl 114)
Hanya agama islam yang memperhatikan kehalalan dan kesucian makanan dan rezeki.
- “Wahai orang-orang yang beriman makanlah Rezeki yang Baik-Baik yang kami berikan kepadamu,dan bersyukurlah kepada Allah jika Benar-Benar hanya kepada Allah Kamu Menyembah”.(QS. ALbaqarah 172)
Makanlah rezeki yang baik-baik, karena jika sumbernya baik maka hasilnya juga baik.
- “Barang siapa setiap pagi mengkonsumsi tujuh butir Kurma Ajwa maka hari itu ia akan terhindar dari Racun dan Sihir”. (HR. Bukhari dan Muslim)
Kurma ajwa merupakan kurma yang disukai Rasulullah
- “Sesungguhnya minuman yang paling disukai Rasurullah adalah Al Hulwa Al Barid / Minuman Manis yang Dingin “. (HR. Tarmidzi).
Minuman manis yang dingin juga merupakan minuman yang disukai rasulullah
Dalam sebuah hadis :
- “Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, sepertiga lagi untuk pernafasan” (HR Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).
- “Bahwasannya Rasurullah melarang bernafas pada bejana minuman atau meniupnya”. (HR. At-Turmudzi yang dishahihkan oleh Albani).
Tidak dianjurkan juga untuk meniup pada bejana, itu karbondioksida
- “Gosoklah Gigimu berulang-ulang karena hal itu membersihkan Mulut dan disukai Allah swt (HR. Muslim)
Kalau gigi bersih tanpa karang gigi maka mulutpun wangi
- “Sesungguhnya Habbatus Sauda merupakan obat bagi setiap penyakit Kecuali saam/Kematian. (HR.Bukhori)
Obat yang sangat dianjurkan karena dapat mengobati semua penyakit, kecuali kematian
- “Hendaknya kalian menggunakan dua obat, yaitu Madu dan Al-qur’an”. (HR Ibnu Majah dan Hakim).
Madu dan alqur’an merupakan dua hal yang dapat digunakan untuk berobat.
- “Ingatlah bahwa di dalam Jasad itu ada Segumpal Daging, jika ia Baik maka Baik juga seluruh Jasad, Jika ia rusak maka rusak juga seluruh Jasad. Ketahuilah ia adalah Hati”. (HR. Bukhari dan Muslim)
Jangan dengki dan punya penyakit hati
- “Makan dan Minumlah, bersedahlah serta berpakaianlah dengan tidak berlebihan dan tidak sombong “ (HR. An-Nasai’)
Sedekah pun dapat memberikan sebuah keajaiban.
Baca Juga : Begini Cara Kaya Menurut Islam
Itulah sedikit literatur Islam tentang Cara dan Gaya Hidup Sehat Menurut Islam. Cara yang sudah dibuktikan secara empiris, dan sebagai Muslim mesti berupaya hidup sehat dengan cara dan gaya hidup yang sudah dicontohkan Rasulullah. Rahasia Hidup Sehat Menurut Islam sudah diketahui hanya tinggal Apa mau melakukannya atau tidak. Semoga dengan sudah adanya ke Artikel ini sedikit dan banyaknya dapat diambil Manfaatnya.
Gaya Hidup Sehat Menurut Islam sudah ada Selama masa dulu lho, Kita dapat menemukan Tipsnya dengan mengikuti penelitian di Kedokteran. Penelitian pun sudah ada yang membenarkan Cara dan Gaya Hidup Sehat Menurut Islam adalah Benar, namun bagaimana Ilmu Pengetahuan ini bisa diketahui Sejak Ribuan Tahun lalu sebelum adanya alat Medern?
Semoga Tulisan ini bisa memberikan sumbangan dalam Literasi Islam, khususnya tentang Ilmu Pengetahuan Cara dan Gaya Hidup Sehat Menurut Islam. Sekian...